June 14, 2020

Hatha | Vinyasa | Yin | Tao Vinyasa | Özgür Stilde Yoga

Farklı hareket ve meditasyon ekollerinden beslenir

​

Hatha | Vinyasa | Yin | Tao Vinyasa | Free Style Yoga

Noursihes from different movement and meditation disciplines

Detayları Sorun | Ask Details

​

@Evlerinizde

@Your home

June 04, 2019

Video 1: Nefes ve Diyafram Farkındalığı: Göğüs Nefesi - Karın Nefesi

Video 2: Nefes ve Diyafram Farkındalığı : Diyafram Kasının Tutunduğu Alan

Video 3: Kare Nefes

Video 4: Yoga Nefesi

Video 5: Nefes ve Akciğer Kapasitesini arttırmak - Viloma Pranayama 1 ve 2

Video 6: Sağı-Solu Dengelemek - Nadi Şodhana Pranayama Aşama 1 ve 2

Video 7: Ucayi (Ujjai) Nefes, Okyanus Nefesi, Dirençli Nefes

​

January 31, 2019

Kısa süreli canlandırıcı egzersizler içerir

Bireysel veya grup olarak başvurabilirsiniz

Online seanslardır

​

@Sizin yerinizde

​

​

June 09, 2019

Yoga danışanlarının Derya ile yoga seanslarına dair duygu ve düşünceleri burada

Thoughts and feelings of counselees with whom Derya has been shared yoga sessions here